Triathlon
 

Sportlich / 8. September 2016

Triathlon ist ein Ausdauersport: Schwimmen, Radfahren und Laufen müssen nacheinander absolviert werden. Der Sport erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

 
Kajak
 

Sportlich / 22. September 2015

Auf dem Wasser kann man herrlich entspannen, die Natur genießen und dennoch aktiv sein. Christian Menn zeigt Anja Lehmann die wichtigsten Basics fürs Kajakfahren. Ein toller Sommersport!

 
Pilates
 

Sportlich / 28. Juli 2015

Pilates ist ein wirkungsvolles Bewegungssystem: es werden große Muskelketten funktionell mit dem Ziel trainiert, die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten.

 
M.S.E. Selbstverteidigung
 

Sportlich / 27. Februar 2015

Jugendliche lernen in der Sportschule von Michael Stahl, sich selbst zu verteidigen – und wie sie dabei den Respekt vor dem Gegenüber wahren. Das hat viel mit Selbstwertgefühl und Achtung des Anderen zu tun.

 
Core Sportclub
 

Sportlich / 30. Oktober 2014

„Core“ bedeutet Kern. Das Wesentliche steht im Fokus beim Core Sportclub Darmstadt: das persönliche Training. Basiseinheiten legen den Grundstein für ein erfolgreiches, individuelles Training.

 
Trampolin
 

Sportlich / 8. September 2014

Trampolin springen kann man nicht nur als Kind. Dieser Sport trainiert den ganzen Körper und macht dazu noch Spaß. Anja Lehman probiert es aus. Machen auch Sie Luftsprünge für die Gesundheit!

 
Tennis
 

Sportlich / 28. April 2014

Tennis ist ein anspruchsvoller Sport. Anja Lehmann lernt eine Methode kennen, die ohne komplizierte Anweisungen auskommt. Wolf Meineck zeigt ihr die Grundkenntnisse eines gesünderen Trainings.

 
Hochseilgarten
 

Sportlich / 28. Februar 2014

Ein Besuch im Hochseilgarten verbindet sportliche Aktivität und Freizeitvergnügen. Man wird so richtig herausgefordert und überwindet eigene Grenzen. Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Anja Lehmann wird von Laura Rieger durch den Hochseilgarten MountMitte in Berlin geführt.

 
CityBootCamp
 

Sportlich / 2. Dezember 2013

CityBootCamp ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Keine Hilfsmittel, immer an der frischen Luft und Sport bis an die körperlichen Grenzen. Anja Lehmann macht sich fit.