Angst verstehen & entmachten

Angst ist ein alltägliches Gefühl - wenn es aber überhandnimmt, kann es krankmachen. Wie wir einen gesunden Umgang mit der Angst lernen können, erklärt Cornelia Mack.

Weiterführendes Material zur Sendung: Buch "Angst - verstehen, entmachten, verwandeln" von Cornelia Mack, erschienen bei SCM Hänssler