Sexueller Gewalt begegnen
 

gesund. / 24. Oktober 2018

Sexueller Missbrauch findet statt – täglich! Wie gehen wir als Gesellschaft und als Einzelner damit um und was können Betroffene tun? Darüber spricht Georgia Busch.

 
Hochsensible Menschen
 

gesund. / 23. Oktober 2018

Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.

 
Angst verstehen & entmachten
 

gesund. / 22. Oktober 2018

Angst ist ein alltägliches Gefühl - wenn es aber überhandnimmt, kann es krankmachen. Wie wir einen gesunden Umgang mit der Angst lernen können, erklärt Cornelia Mack.

 
Verletzungen überwinden
 

gesund. / 21. Oktober 2018

In unserem Leben kommt es immer wieder zu seelischen Verletzungen. Wie wir damit umgehen können und die Seele wieder heilen kann, erklärt Cornelia Mack im Gespräch.

 
Auftanken im Alltag
 

gesund. / 7. November 2016

Von Wochenende zu Wochenende hangeln ist anstrengend. „Mitten im Alltag auftanken ist besser“, rät die Diplom-Sozialpädagogin und Trainerin Felicitas Richter.

 
Voll im Stress?
 

gesund. / 10. Oktober 2016

Es gibt Zeiten im Leben, da wird alles zu viel. Felicitas Richter gibt praktische Tipps, wie man für das Wichtige im Leben Zeit findet und der Stressfalle entkommt.

 
Depression vorbeugen. Positive Einflüsse (5/5)
 

gesund. / 23. November 2015

Gute Beziehungen und eine gesunde Spiritualität sind wichtig, wenn es darum geht, Depression vorzubeugen. Was noch hilfreich ist, erklärt Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Auf die Gedanken kommt es an. (4/5)
 

gesund. / 16. November 2015

Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Ein wichtiger Aspekt dabei sind die eigenen Gedanken im Zusammenspiel mit den Gefühlen. Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Was kann ich tun? (3/5)
 

gesund. / 9. November 2015

Die „Gehirngesundheit“ aktiv fördern ist wichtig, um Depression vorzubeugen. Dazu gehören ausreichend Bewegung, Licht, Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Mit Gerlinde Alscher.