Zur Immunstärkung: Kapuzinerkresse
 

Kleine Kräuterkunde / 29. Juli 2020

Unser Immunsystem ist wie ein Muskel, der trainiert werden will. Bewegung und Ernährung sind ein Teil davon. Auch immunstärkende Pflanzen, wie die Kapuzinerkresse.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Rosskastanie
 

Kleine Kräuterkunde / 22. Juli 2020

Ein Tee aus Blüten der Rosskastanie ist wohltuend bei müden Beinen und unterstützt bei verschiedenen Venenerkrankungen. Mit Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Zur Immunstärkung: Linde
 

Kleine Kräuterkunde / 15. Juli 2020

Bei Erkältungen und bei Kopfschmerzen tut ein Tee aus Lindenblüten gut. Wann man Lindenblüten am besten sammelt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Zur Immunstärkung: Knoblauchrauke & Bärlauch
 

Kleine Kräuterkunde / 8. Juli 2020

Voller Vitamine und Mineralstoffe tut die Knoblauchrauke unserem Darm gut. Ähnlich wie Bärlauch schmeckt sie lecker in Gerichten der Wildkräuterküche.

 
Für unsere Darmgesundheit: Wiesenschaumkraut
 

Kleine Kräuterkunde / 1. Juli 2020

Wiesen haben einen besonderen Wert für unsere Gesundheit. Wiesenschaumkraut und andere Kräuter stärken unseren Körper, eine Pause auf der Wiese tut unserer Seele gut.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Fasten
 

Kleine Kräuterkunde / 2. Oktober 2019

Fasten regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Auch unserer Seele tut ein zeitweiliger Verzicht gut. Kräuterwissen und Kraftquellen für die Seele entdecken.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Was uns gut tut
 

Kleine Kräuterkunde / 25. September 2019

Eine gute Ernährung, Bewegung und Entspannung sind wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden. Mit Ruth und Dr. Dietmar Pfennighaus.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Mutterkraut
 

Kleine Kräuterkunde / 18. September 2019

Bei Kopfschmerzen helfen Pflanzen wie Mutterkraut und Holunder. Kopfschmerzen können aber auch ein Signal sein, dass uns zu viel "durch den Kopf geht“.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Mädesüß
 

Kleine Kräuterkunde / 11. September 2019

Regelmäßiges Entgiftenund Entschlacken ist für unseren Körper wichtig. Kräuterwissen und Kraftquellen für die Seele entdecken.