Moderatoren
Lust auf lecker / 4. August 2016
Quinoa-Tabbouleh und Hummus
Birgit Kuderer und Jörg Varnholt nehmen sie mit in die orientalische vegane Küche: Neben Quinoa-Tabbouleh gibt es Falafeln und zwei Hummus-Varianten.
Lust auf lecker / 7. Juli 2016
Backen - vegan und glutenfrei
Birgit Kuderer und Jörg Varnholt nehmen die Herausforderung an, vegan und zugleich glutenfrei und lecker zu backen: Oliven-Baguette und süße Mandelschnecken.
Lust auf lecker / 2. Juni 2016
Glutenfreie Salate
In dieser Sendung werden ein Wirsing-Rotkohl-Salat und ein Reisnudelsalat mit Bohnen und Erdnüssen vorgestellt.
Lust auf lecker / 5. Mai 2016
Reispapier-Röllchen
Asiatisches Fingerfood – schnell zubereitet, vegan und gesund: Linsen-Mango Röllchen oder Gemüse-Tofu Röllchen. Dazu Sojasauce mit Ingwer oder Aprikosen-Chutney-Dip.
Lust auf lecker / 3. März 2016
Vegane Burger
Der Burger: eigentlich klassisches Fastfood, wird in dieser Sendung als vegane Vollkornvariante völlig neu definiert. Sehr lecker!
Lust auf lecker / 24. Februar 2016
Glutenfreies Abendbrot
Gefüllte Auberginenröllchen mit Avocado auf Tomatensauce, dazu gegrillter Radicchio mit Balsamico und ein Kürbiskernbrot – unkompliziert, vegan und glutenfrei.
Lust auf lecker / 4. Februar 2016
Energiebällchen & Müsliriegel
Kompakte Energie für Sport und unterwegs. Die veganen Energiespender sind nicht nur einfach zum Mitnehmen, sie schmecken auch lecker.
Lust auf lecker / 7. Januar 2016
Auberginen-Spinat-Salat
Veganes französisches Essen: mediterraner Auberginen-Salat mit Spinat und Kichererbsen-Suppe mit Esskastanien.Das Rezept hier zum Download.
Lust auf lecker / 7. Juli 2015
Fingerfood
Schnell, vegan und lecker: Pikante Gewürznüsse, herzhafte Koriander Crêpes mit Curry-Linsenaufstrich und zwei orientalische Gewürz-Dips aus Sesam. Die Rezepte hier zum Download.