Serie

Sport mit Bob

Sport mit Bob

Bob Ware ist Personal Trainer in Frankfurt und zeigt in diesen 5-Minuten-Sportclips einfache Übungen, die jeder in seiner Intensität direkt mitmachen kann. Für mehr Sport im Alltag!

Neueste Episoden

17. Mai 2018

Gutes Ausdauertraining gehört zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept dazu. Personal Trainer Bob Ware zeigt Übungen, die die Ausdauer fördern.

10. Mai 2018

In vier Minuten den ganzen Körper trainieren! – Klingt herausfordernd? Ist es auch. Aber dafür ist eben auch der ganze Körper trainiert. Mit Bob Ware.

3. Mai 2018

Ein gutes Training sollte Stabilität herstellen und Mobilität erhalten. Bob Ware zeigt Beweglichkeitsübungen, die jede(r) im Alltag umsetzen kann.

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